¿Se esta sintiendo enfermo? Tal vez sea hora de pensar seriamente en comenzar cambiar sus hábitos alimenticios. Muchas personas están padeciendo enfermedades por llevar una alimentación descontrolada. Tenemos una bendición a través de los alimentos provistos por Dios y ellos pueden ser nuestra medicina. Estas sencillas recetas pueden servirle de base para comenzar en la comida vegetariana.
Ensaladas y aderezos
- Aderezo de menta y miel
- Ensalada italiana
- Ensalada de pepinos rellenos
- Ensalada de coco
- Ensalada con espinacas
- Ensalada de manzana y apio
- Vinagreta al limon
Cremas y mayonesas
- Mayonesa vegetal
- Pure de garbanzos
- Mayonesa de girasol
- Mayonesa de soya
- Crema avellana
- Hummus (paté vegetariano)
- Crema de chantilly
- Waffles de avena
- Hot cakes de avena
- Granola
- Avena con manzanas y miel
- Avena con almendras y arándanos
Platillos
- Sopa de champiñón y espinacas
- Caldo tlapeño
- Carne de lentajas
- Albóndigas de brócoli
- Carne de cacahuate
- Estofado de papas
- Gluten de legumbres
- Asado de zanahorias
- Sorpresa de trigo germinado
- Papas al cilantro
- Coliflor con salsa de cacahuate
- Chorizo de soya
Sustitutos de lácteos
- Yogurt
- Leche de nuez de la india
- Leche de almendra
- Queso de almendras
- Tofu
Postres
- Pan de ajonjolí y avena
- Pudín horneado de arroz integral
- Bolitas de frutas y nueces
- Empanaditas del almendra
- Misterio de frutas
- Galletas de alpiste
- Galletas de manzana
Salsas
- Aderezo salsa de rábano
